冬瓜薏米大骨汤食材：猪骨1根，冬瓜1寸厚片，薏仁米100克，姜5-6片，葱2根，八角1/4朵，砂锅1个。

3张图片“新年的餐桌上一道吉祥的“和美家”。

小时候过年，一大家子十几二十个人围坐两桌，我们一群小孩叽叽喳喳地躺在一起喝饮料，不吃得满嘴油。

较好合理的身体健康饮食习惯是保健的一个最重要方面，可使身体健康地生长、发育；不当的饮食习惯则不会造成人体长时间的生理功能失调而病毒感染疾病。

皮蛋瘦肉粥大米：适度；瘦肉：适度；松花蛋：1个；盐：适度；葱花：适度；姜：适度；香油：适度；水：适度；胡萝卜：少许作法：1大米加入适量的水，滴几滴香油洗净30分钟。